本文节选了一部分冯内古特作出的毕业典礼演讲上的讲话：

• 认清自然的冷酷：大自然并非人类的朋友，生存的前提是接受其“投降条款”：节制欲望、保护地缘、停止内耗。

• 阅读是神圣的冥想：能读会写是人类最伟大的奇迹。通过深度阅读，平庸的头脑亦能借用“天使的思想”进行思考。

• 通过联结对抗孤独：现代婚姻与小家庭难以承载全部社交需求。应加入各种组织，建立“扩大家庭”来缓解个体的孤独。

• 拒绝仇恨的假性力量：仇恨虽能像毒品般提供爆发力，本质却是自毁的毒药。真正的成熟是尝试在没有仇恨的情况下生活。

• 接纳枯燥与平凡：生活必然会有枯燥和艰难时刻。成熟的标志是学会与平庸共处，并对同代人怀有怜悯与善意。